儿童缺乏体能活动,除了 学习艺教不如也来打篮球?

多伦多妈妈网编 作者:社区组 来源:ParentConnect 2018-10-04 10:58
9月30日下午,在万锦广场举行了一场关于儿童身体素养的讲座,孩子们在加华青年体育会的教练带领下,通过篮球基本动作示范,体会基本动作技能, ..
9月30日下午,在万锦广场举行了一场关于儿童身体素养的讲座,孩子们在加华青年体育会的教练带领下,通过篮球基本动作示范,体会基本动作技能,发展身体素养。
 



本次活动,由ParentConnect举办。根据《加拿大24小时活动指引》(Canadian 24-Hour Movement Guidelines for the Early Years),儿童一天24小时在睡眠、活动和就坐分配上,长时间就坐,而活动上不达标,这将影响到孩子的身心健康、正常成长。

ParentConnect创办人林志华表示:“很多家长只集中在孩子的语言、数学等学业范畴,忽略了儿童体能活动及其带来对身心的好处,或是根本没有这方面的知识。我们希望透过这类的讲座和适合儿童的现场演示来鼓励家长为孩子的健康及发展而了解身体素养,并在孩子的日常生活里实行。我们亦提倡家长透过与孩子一起运动,强化亲子关系。”




Seneca 学院的儿童早期教育教授顾耀麟 给孩子们做了讲座,通过他新创的篮球课程培育儿童身体素养,建立运动能力基础,帮助儿童身心健康和发展。

讲座结束后,加华青年体育会 (Canadian Chinese Youth Athletic Association) 的教练,带领孩子们,提供现场篮球示范,这是儿童展示课程的一部份。加华青年体育会会长赵子匡表示:“我们的Rising Stars 篮球课程帮助3至5岁小童在运动方面的发展,目的为让他们从小透过有趣的活动建立对运动的热诚。”
 
另一份研究指出,体能活动不只与生理健康有关,还对心理健康有帮助,包括减少及预防焦虑和抑鬱,以及增强自信心。关于体能活动与大脑结构功能的关系,亦有证据表示身体活跃的儿童有较高注意力及更快的认知过程,在标准学业测试中成绩表现亦较好。
 
 
 
 
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