新年伊始,多伦多九旬老人向中年人分享长寿秘诀

多伦多妈妈网编 作者:编辑部 2018-01-01 12:34
新年第一天,不知关注“抢头一生”,对老人们来说,又大了一岁。长寿的秘诀,也是个好分享。多伦多有一些老人,看上去精神矍铄,一点都不显老 ..




新年第一天,不只关注“抢头一生”,对老人们来说,又大了一岁。长寿的秘诀,也是个好分享。多伦多有一些老人,看上去精神矍铄,一点都不显老。比如这个叫阿特金斯的老奶奶,今年93了,还十分fashion。她的长寿秘诀是什么呢?

阿特金斯出生于蒙特利尔,是一名模特儿。有一次到多伦多走秀,做头发,认识了一个俊俏小生,就是她后来的老公。两人相濡以沫,走过多年,老公于1989年撒手人寰,但阿特金斯老奶奶,至今依然活泼可爱。她是怎么做到的呢?

她最大的总结,是“爱”。人生充满爱,不仅是自己得到爱,而且自己有很多爱,去给予别人。此外,注意饮食,注意保持身材,这样会更健康。每天都散下步,享受生活。她还特别说,衣服不要穿得太老土,要光鲜靓丽一点,让自己看上去始终美好。




 
91岁的阿齐扎老大爷,做了一辈子人民教师。摩洛哥卡萨布兰卡出生,又到过巴黎、英国、美国,辗转到加拿大,从蒙特利尔搬来多伦多。大爷长寿最大的秘诀是:“知足常乐”。他说,要过一个健康的人生,不要抽烟、喝酒,要和妻子儿女好好相处,共享天伦之乐。不要太依赖、追求物质,要知足常乐。保持适度运动,他经常散步。喜欢阅读,保持对世界发生了什么事以关注。夫妻关系要好。
 
 
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