“听说根本买不到口罩,同学们怎么防疫”?

多伦多妈妈网编 作者:小熊笨笨 2020-03-04 09:34
我们讲了老外的心里话,他们为什么不戴口罩。我们暂且不论,对还是不对。现在的事实是,口罩不够,加拿大和美国的药店,几乎买不到。 有个 ..



 
我们讲了老外的心里话,他们为什么不戴口罩。我们暂且不论,对还是不对。现在的事实是,口罩不够,加拿大和美国的药店,几乎买不到。
 
有个网友留言留得好,“听说根本买不到口罩,同学们怎么防疫”?
 
其实上一篇已经谈到了,今天我们再专门强调和细化一下。从国内的同学,习惯了听一二三四。
 
“一二三四一二三四像首歌,这边唱来这边唱来那边和”嘛。
 
我们也来个“一二三四”。
 
 
讲一二三四前,先有的放矢,知道病毒怎么传上的:
 
咳嗽和打喷嚏时产生的飞沫,大风起兮沫飞扬。还有就是与他人亲密接触了,勾肩搭背,左搂右抱,动手动脚。第三是碰了一些留下病毒的物体或表面,没洗手又去碰眼口鼻。
 
 
有了这个储备,我们就有一二三四,外加一个五。
 
 
没有口罩下,保护自己的一二三四:
 
㊀ 洗手
勤洗手。
 
这是最重要的,甚至不少专家认为,比戴口罩还重要。而且尽可能用洗手液和肥皂洗。在公共场合洗洗,回家了洗洗,饭前便后洗洗。
 
 
㊁ 保持
有情况,与人保持2米以上距离。心里不安,用肥皂洗手20秒以上。
 
病毒的传播直径一般是1米。按美国疾控中心的说法,与人在2米以内有一定时间的接触,就叫近距离接触。不戴口罩距离2米,可能比你戴着口罩勾肩搭背左搂右抱效果要好。
 
遇到过什么状况,比如有人近距离咳嗽、打喷嚏,或者你碰了疑似有问题的电梯按钮、门把手,回来用肥皂小心洗手,手心手背手腕都要洗,至少20秒,不要敷衍。
 
 
㊂ 少去
少去坐密闭空间的邮轮和飞机;少去人多拥挤的地方;少去参加大型活动。
 
这个时候“我去”,就叫“顶风作案”。大规模传染,都在这些地方、场合,你少去甚至不去,自然将风险几化为零。
 
比如,周末我也看到Costco在抢购,人多排成了长龙。我当即就放弃购物回家了。等Weekday人不多时再来买就是了。
 
再比如一个反面的,韩国人排长队买口罩。买口罩本来是保护自己,但为了这个口罩,和这么多人近距离长时间呆在一起,增加了自己被感染的风险。
 
 
㊃ 不要
不要用手去揉眼睛、抠鼻屎、碰嘴巴;不要握手、拥抱和贴脸;不要直接用手按电梯按钮和拉门把手;没洗手不要直接用手抓东西来吃。
 
病毒从眼鼻口入,而搭乘的最大便车,就是我们的手。所以管好我们的手更要紧。
 
 
以上是保护自己,保护他人呢,还有个“五保护”:
 
㊄ 保护
 
为了保护他人和社区,从疫区回加拿大,请主动在家隔离14天;如果有普通感冒症状,身体不适,请假在家,不要出门;没有感冒,偶尔在外咳嗽、打喷嚏,请用纸巾遮掩,没有纸巾请用肘关节遮掩,用完纸巾要立即扔进密闭的垃圾桶;出现了发热、咳嗽、呼吸困难等症状,且是从疫区来,或与疫区回来的人有过密切接触,打电话报告公共卫生部门,让医护人员上门接医院诊断;感冒或疑似,如果去看家庭医生,预约时说明情况,让医生有所准备,如果自己去看医院门诊,请避免坐公交。
 
最后一条,如去就诊,有口罩,请务必戴上,目的是让别人离自己远一点,和保护医院的工作人员和病患!
 
 
看了以上一二三四五,买不到口罩怎么办,买点洗手液、肥皂、消毒水,常备纸巾。这段时间,养成习惯,出门时带点纸巾在身上,万一咳嗽或打喷嚏,有个遮掩,按电梯按钮或开门,可以用纸巾在手上遮挡一下,用完立即扔进密闭的垃圾箱。
 
 
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